Psychologische Praxis in Krems

Persönliche Beratung und Behandlung in meiner Praxis

1 Stunde = 60 Minuten € 85,-

Krankenkassen unterstützen die klinisch-psychologische Behandlung!

Terminoptionen

frei flexibel, auch samstags möglich

Online

über eine datensichere und verschlüsselte Video-Plattform

Meine Arbeit ist ein kreativer Ansatz aus

Klinischer Psychologie und Gesundheitspsychologie
Buddhistischer Philosophie
Yoga
Erkenntnissen der Hirnbiologie
Polyvagaltheorie
TCM

Wer mich dabei inspiriert

Satya Marchand, Erkenntnistherapeutin (traumatische Kindheit aufarbeiten)

Shi Heng Yi, Shaolinmeister (Schulung des Geistes)

Stefanie Stahl, Psychologin (Inneres Kind)

Dr. Daniel Amen, Neurowissenschafter (Hirngesundheit)

ARBEITSMETHODEN

Das entlastende Gespräch

Das Aussprechen dessen was bedrückt, in einem geschützten Rahmen, sorgt für

emotionale Erleichterung
das Erlangen neuer Sichtweisen
das Verstehen von Zusammenhängen

... denn ein Herz, das nicht spricht, eines Tages vor Kummer bricht!

Meridianklopfen

Die Klopfakupressur (EFT) ist eine Methode zur Stressbewältigung und emotionaler Heilung. Was hier passiert, ist folgendes:

Stresshormone werden reduziert
Ängste werden gelöst
innere Überzeugungen können hervorragend aufgespürt und bearbeitet werden
neue Erkenntnisse werden erfolgreich verankert

Sehr gerne – hier ist ein kurzer, einfühlsamer Text zur Vorstellung von EMDR als ergänzende Methode in deiner Arbeit, passend zum Stil der Seite:

EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine hochwirksame Methode, um belastende Erfahrungen zu verarbeiten – sanft, tiefgreifend und oft überraschend schnell.

Durch gezielte Augenbewegungen oder andere bilaterale Reize wird das Gehirn angeregt, emotionale Blockaden zu lösen. So können sich alte Muster, Ängste oder Traumata nach und nach auflösen – und neue Perspektiven entstehen.

Ich setze EMDR unterstützend in meiner Arbeit ein, wenn sich zeigt, dass etwas Tieferes gesehen und geheilt werden möchte. Besonders hilfreich ist es bei:

inneren Blockaden und wiederkehrenden Gefühlen,
alten Verletzungen, die sich nicht lösen wollen,
emotionalen Reaktionen, die unverhältnismäßig stark wirken.

EMDR als EFT bringen das Nervensystem in Bewegung – damit Heilung dort geschehen kann, wo Worte manchmal nicht mehr ausreichen.

Geburtsbildanalyse

Wissen Sie wirklich, wer Sie sind? Das Erfassen Ihrer Persönlichkeitsstruktur bietet an, sich selbst in seinem Wesen zu erfassen. Sie gewinnen Selbsterkenntnis hinsichtlich

Stärken und Schwächen
emotionale Muster und innere Konflikte
Bindungsstil und Bedürfnisse
dessen, in welchem Lebenszyklus Sie sich gerade befinden und welche Themen daher gerade für Sie von besonderer Bedeutung sind.

Inneres Kind

Die Arbeit mit dem "Inneren Kind" beruht auf der Annahme, dass viele unserer heutigen Ängste, Unsicherheiten und Verhaltensweisen aus frühkindlichen Erfahrungen stammen. Aus der Inneren-Kind-Arbeit gehen Sie hervor mit

Heilung emotionaler Wunden
gestärktem Selbstwertgefühl
besserer Beziehungsfähigkeit
tieferer Selbstliebe
erhöhter emotionaler Resilienz und innerer Ruhe

Psychologische Yogatherapie

Durch Yoga wird der Körper in den Heilungsprozess mit einbezogen. Seien es einfache Körperhaltungen, sanfte Bewegungen oder Atemtechniken, es resultieren

verbesserte Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
Stressreduktion durch Spannungsabbau
verbesserte Stimmung

Psychosomatik

Die Psychoneuroimmunologie weist uns darauf hin, dass Körper, Geist und Psyche in engem Zusammenhang stehen und nicht voneinander zu trennen sind. Demzufolge ist es wichtig, alle drei Ebenen in den Heilungsprozess zu integrieren. Durch das Verständnis dieses Wechselspieles und den psychischen Anteilen von körperlichen Symptomen ist es möglich
gezielt Einfluss auf die eigene Gesundheit zu nehmen
Kontrolle und Selbstbestimmung zu erlangen
zurückzukehren in eine Eigenverantwortung